Taller de autocuidado y regulación emocional
Formación EN DIRECTO | Anabel Gonzalez
Fecha
6 de marzo 2026
Horario
10h – 14h (horario España)
Duración total del taller
4 horas
Modalidad
100% online
Todos sabemos que cuidarnos es importante, pero por muchos motivos nos cuesta llevar la teoría a la práctica. En este taller veremos distintos aspectos relacionados con el autocuidado y la regulación emocional, con el objetivo de entenderlos y desarrollar una mayor capacidad para introducir cambios reales y sostenibles en nuestro día a día.
Se trata de un taller eminentemente práctico, en el que los participantes podrán plantear preguntas y participar en dinámicas de interacción en pequeños grupos.
Por este motivo es imprescindible asistir en directo: el taller no quedará grabado y no se podrá ver en diferido.
¿Te interesa la propuesta pero no te encajan los horarios? No te preocupes, habrá nuevas ediciones. Déjanos tus datos y te avisaremos en próximas convocatorias.
¿A quién está dirigido?
Requisito de acceso: No se requiere una titulación específica para participar; el taller está abierto a todas aquellas personas que deseen comprender mejor estos procesos y contar con herramientas prácticas para aplicarlos en su vida cotidiana.
Docente: Anabel Gonzalez
Anabel González Vázquez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina, especializada en trauma psicológico, disociación, apego y regulación emocional. Desarrolló gran parte de su trayectoria clínica en el Sistema Nacional de Salud en España, donde dirigió el Programa de Trauma y Disociación del Servicio Gallego de Salud durante más de una década.
Actualmente es directora del Instituto Médico Imaya, desde donde impulsa la formación, la práctica clínica especializada y proyectos editoriales centrados en la salud mental y la integración entre psicología, neurociencia y experiencia humana.
Cuenta con una amplia trayectoria docente nacional e internacional, participando como profesora y formadora en universidades, másteres especializados y programas de formación en psicoterapia, especialmente en terapia EMDR, de la que es entrenadora acreditada. Ha formado a numerosos profesionales en el abordaje del trauma complejo, los trastornos disociativos y la regulación emocional.
Es autora de numerosos artículos científicos y libros de referencia tanto para profesionales como para público general, varios de ellos traducidos a distintos idiomas. Sus publicaciones abordan principalmente el impacto del trauma, el apego, la disociación y los procesos de recuperación psicológica desde una perspectiva integradora.
Ha recibido reconocimientos internacionales por su contribución al estudio del trauma y la disociación, entre ellos el Distinguished Achievement Award de la International Society for the Study of Trauma and Dissociation.
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INSCRÍBETE
Cuota de inscripción
Para residentes en España:
90€
Para residentes en Latinoamérica:
75€
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