Comprender las dinámicas de la dependencia emocional, identificar relaciones perjudiciales y reconocer los mecanismos de manipulación psicológica asociados a personas con rasgos narcisistas o psicopáticos.

A través de un enfoque práctico, se abordarán los factores de vulnerabilidad, las consecuencias de las relaciones tóxicas y las claves para recuperar la autoestima, fortalecer la autonomía personal, establecer límites saludables y construir vínculos seguros y equilibrados, incorporando herramientas de reflexión y autoconocimiento aplicables a la vida cotidiana.

Formación basada en el libro Amar sin perderse, de Noelia Mata Novillo.

¿A quién está dirigido?

Formación dirigida al público general.

Personas que hayan vivido relaciones sentimentales disfuncionales o perjudiciales y deseen comprender sus experiencias y recuperar su bienestar emocional, así como a quienes conozcan a personas que hayan pasado por estas situaciones y quieran aprender más sobre la dependencia emocional y las dinámicas de las relaciones tóxicas. 

Contenidos

1. Comprender el perfil de personas con rasgos narcisistas y psicopáticos y los mecanismos de manipulación psicológica.
2. Factores de vulnerabilidad y riesgo en las relaciones disfuncionales.
3. Consecuencias emocionales y psicológicas de una relación tóxica.
4. Recuperación y libertad emocional: autoestima, autonomía y relaciones saludables.

Objetivo

Que los participantes puedan comprender sus relaciones, reconocer patrones perjudiciales y desarrollar recursos para recuperar la autonomía personal y establecer vínculos más saludables.

Metodología

Formación práctica que combina contenidos, ejercicios de reflexión y herramientas aplicables a la vida cotidiana. La sesión quedará grabada y podrá verse en diferido unos días después a través de nuestra Aula Virtual.

Formadora

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